こんにちは。
ファミリア整骨院の横山です。

 

先週末は久しぶりに晴れたお休みでしたので、朝早く起きたら

 

まずは洗濯して掃除機掛けて、、ここまでは休みの日課です。

 

そこから風呂場をきれいに洗って、ベランダに出る窓ふきまでやってみました。

 

前々から汚れが気になっていましたので、ようやくキレイに出来てかなりの達成感。

 

でも気づいたことは、汚れは目立つが拭くと意外とすぐにきれいになるという事。

 

これを年末の大掃除の一回だけだとキレイにするには時間が掛るのでしょうね。

 

これは身体にも同じことが言えるのですが、肩や腰が少し気になるなぁ。

 

と感じた時に治療やストレッチや運動を行わないと、更に痛み出してからだと

 

痛みが取れるまでに時間がかかってしまうのです。

 

ですので、こまめに身体をメンテナンスしておきましょう!

 

日の出整体院
〒340-0822 埼玉県八潮市大字大瀬801-4 サンライズロード1F
http://hinode-seikotuin.com/
048-934-9345

 

ファミリア整体院
〒121-0073 東京都足立区六町4-6-11 エフシー六町1F
http://familiaseikotu.com/
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足立区,八潮市,三郷市,骨盤矯正,整体,猫背

 

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