産後の骨盤矯正に相性が良い『コアトレ』

筋肉を自分で鍛えているという方にも、なかなか自分では筋肉を鍛えることができないという方にもおすすめなのが、ファミリア整体院で行なっているコアトレです。

 

コアトレは、特別な治療器を使ったインナーマッスルトレーニング法のことで、筋肉の深部から鍛えることができます。健康促進はもちろんのこと、骨盤が安定するので猫背が緩和され、肩こりや首のこり、腰痛などの症状を緩和することができます。

 

肩こりや首こり、腰痛は、土台となる骨盤が歪み、姿勢が悪くなることで筋肉が緊張して硬くなってしまうことで起こります。
慢性的な痛みを改善するには、骨盤をしっかりさせるコアトレがおすすめです。具体的には、筋肉を運動させる電気を流し、深部にあるインナーマッスルにアプローチをし、鍛えていきます。身体の内側から筋肉に働きかける仕組みとなっています。

 

コアトレで尿漏れや骨盤矯正に大きな効果が期待できます

赤ちゃんを出産したママさんたちにも産後の骨盤矯正と共に、緩んだ筋肉を鍛える方法としても良いでしょう。産後は、運動不足になる場合が多くあり、また、骨盤の歪みによって痛みも生じてくる場合があります。そんな症状を緩和させるためには、まず骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻し、体幹を鍛えることで、より美しいボディラインを目指すことができます。筋力が落ちてしまうと、冷え性やむくみなどの症状もでてきますので、効率よく鍛えることが大切です。激しい運動をしなくても体幹を鍛えることができれば、体調の改善、シェイプアップにも役立ちます。

 

また、スポーツをしている方にもおすすめです。ケガのリスクを軽減することができるよう、体幹を鍛えることができます。柔軟性もアップします。ファミリア整骨院では、施術を行なう前に、丁寧な問診、姿勢の検査を行ないます。国家資格を持ったスタッフが検査の結果を見て、治療方法を決めていきます。施術はソフトなマッサージや、最新の電圧治療器も搭載しています。プロのアスリートも使用している電圧治療器で、痛みに働きかけることができます。産後の身体を元に戻したいという方、身体が疲れやすい、痛みがなかなかとれないといったお悩みを抱えの方は、身体のゆがみが原因の場合が多くありますので、足立区にあるファミリア整体院でコアトレをぜひ受けてみてくださいね。

 

痛み止めや注射によって対処療法を行なっている方も、原因をつきとめて根本から治療をしてくれる足立区のファミリア整体院に一度、ご相談いただきたいと思います。なぜなら、日常生活での歩くクセや座るクセ、立ち姿勢などで身体は日々歪んでいきます。そのため、定期的に身体のメンテナンスを行なう目的で通うのも良いです。

 



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足立区のファミリア整体院は、交通事故治療・ゆがみ矯正・骨盤矯正が院の特色であります。特に骨盤矯正は即効性があるので、腰や肩の痛みを緩和することができます。この治療により、骨盤と背骨を安定させることで、痛みや違和感を根本的に治す本格的な矯正を行なっています。歪みの原因は、首から背中と腰に「緊張」が蓄積、筋肉がこわばって「こり」が生じる事です。血液の流れが悪くなり、悪い姿勢をとる「クセ」が付き、これが...